martes, 21 de diciembre de 2010

EXHIBICIÓN-FIESTA DE NAVIDAD

¡¡¡GRACIAS A TODOS POR HABER
VENIDO A NUESTRA
PEQUEÑA EXHIBICIÓN (pinchando en las
 fotos las vereis más grandes)!!! Si tenéis fotos no dudeis en enviárnoslas a: ritmicacajar@gmail.com
¡¡ OS DESEAMOS A TODOS
UNA FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO!!


lunes, 20 de diciembre de 2010

FIESTA DE NAVIDAD

Preparando la sorpresa...
 El martes 21 de diciembre celebraremos una pequeña fiesta de Navidad. Las niñas realizarán un pequeño entrenamiento , alguna tabla del año pasado y un pequeño espectáculo "sorpresa". Empezaremos a las 18h30 , en el pabellón. ¡¡¡Os animamos a que os paséis para animar a nuestras gimnastas!!!

jueves, 9 de diciembre de 2010

PREPARADOR FÍSICO

Roberto Alonso, preparador físico y entrenador personal nos dará TODOS LOS VIERNES DE 18H00 A 19H00 una clase de preparación física.
La preparación física es una faceta primordial en la gimnasia rítmica ya que aumenta la capacidad aeróbica de la gimnasta y evita lesiones frecuentes en las gimnastas como tendinitis, ciática etc...
La clase está abierta a todas las mamás y todos los papás del club. ¡Os esperamos!

domingo, 7 de noviembre de 2010

CALENDARIO PROVISIONAL DE COMPETICIONES 2011

Os rogamos encarecidamente que mireis el calendario de competiciones y nos aviseis cuanto antes en el caso de saber ya (comuniones,bodas...) que no podreis acudir en una fecha  concreta . ¡Gracias!
                                                                  
COMPETICIONES FEDERADAS:

"PROMESAS DE ANDALUCÍA" :
    • 1ª fase: LOJA, 12/03/2011
    • 2ª fase: PELIGROS,09/04/2011
    • Final provincial: LAS GABIAS,07/05/2011
    • Final autonómica: ?, 04/06/2011
COMPETICIONES NO FEDERADAS:
    • Trofeo de LOJA: 02/04/2011
    • Trofeo de SANTA FE: 16/04/2011
    • Trofeo de VILLANUEVA: 30/04/2011
    • Trofeo de OTURA: 14/05/2011
    • Trofeo de ALHAMA: 21/05/2011
    • falta confirmar las fechas del TROFEO DE MANCOMUNIDAD

miércoles, 6 de octubre de 2010

HORARIOS

Los horarios de esta temporada son los siguientes:

MARTES: 16h a 17h: prebenjamines iniciación
                  17h a 18h30: junior,senior e individuales
                  18h a 19h30: prebenjamín (perfeccionamiento),benjamin,alevin e infantil

VIERNES: 16h a 17h: prebenjamin iniciación
                   16h30 a 18h30: prebenjamin (perf),benjamin,alevin e infantil
                   18h30 a 21h: junior,senior e individuales

EMPIEZA LA TEMPORADA 2010/2011

El próximo viernes 15 de octubre empieza una nueva temporada de gimnasia rítmica en Cájar.
Un año más, las clases serán impartidas por Ana Arquelladas, entrenadora de nivel 2 por la Federación Andaluza de Gimnasia, diplomada en Magisterio de Educación Física y actualmente estudiante de último curso de la Facultad de Ciencias y el Deporte, así como por Cecilia Gangutia, entrenadora nacional por la Real Federación Española de Gimnasia.
Os damos la bienvenida a todas y esperamos divertirnos y cosechar tantos éxitos como las temporadas pasadas...